Lección 1, Tema 1
En Progreso
Sesión 7. Explorando Relaciones Difíciles
- Meditación de Apertura: El Amigo Compasivo
- Tema: Relaciones Difíciles
- Tema: El Dolor de la Desconexión
- Ejercicio: Colmando las Necesidades Insatisfechas
- Tema: El Dolor de la Conexión
- Práctica Informal: La Pausa de la Autocompasión en las Relaciones
- Tema: La Fatiga del Cuidador
- Práctica Informal: Compasión con Ecuanimidad
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