Manual del Alumno (catalan y castellano)
Sesión 1. Descubriendo la Autocompasión
Sesión 2. Practicando Mindfulness
Sesión 3. Practicando la Bondad Amorosa
Sesión 4. Descubriendo Tu Voz Compasiva
Sesión 5. Viviendo Profundamente
Sesión R. Retiro
Sesión 6. Encontrándose con Emociones Difíciles
Sesión 7. Explorando Relaciones Difíciles
Sesión 8. Abrazando Tu Vida
Not Enrolled
Curso Includes
- 1 Lección
- 1 Tema
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